Защити себя от весенней аллергии

Весенняя аллергия имеет массу других названий: поллиноз (аллергия на пыльцу растений), сенная лихорадка или сезонный ринит. Но от названий суть не меняется. Организм аллергика воспринимает пыльцу некоторых видов растений или деревьев как смертельную опасность и в качестве защиты начинает выбрасывать антитела. В результате такой защиты у человека возникает аллергическая реакция: чиханье, насморк, слезоточивость глаз, заложенность носа, зуд и некоторые другие симптомы. Такая аллергия проявляется у больного весной, во время цветения определенных растений. Весенняя аллергия одинаково проявляется как у мужчин, так и у женщин, а у детей наблюдается с шестилетнего возраста. Количество людей, страдающих от поллиноза, увеличивается с каждым годом, особенно в крупных городах. Это дополнительно связано с плохой экологией, загрязненностью воздуха и как результат — выходу новых аллергенов на поверхность.

Так как же защититься от весенней аллергии и избавиться от ее злобных проявлений, выводящих аллергика из привычного уклада жизни? При имеющейся возможности в предполагаемый период цветения растения-аллергена рекомендуется взять отпуск и уехать из города в те края, где подобное растение вообще не растет, например, на морской или горный курорт. Но к сожалению, такая возможность предоставляется крайне редко, поэтому для борьбы с поллинозом рекомендуется выполнять некоторые рекомендации:

• без необходимости прогулки осуществлять только в дождливую погоду или в вечернее время, когда уменьшается концентрация аллергенов в воздухе;

• по приходу домой или на работу необходимо промыть нос, глаза и лицо для того, чтобы смыть аллергенную пыльцу: в этих целях лучше всего воспользоваться раствором морской соли;

• окна и двери должны всегда быть плотно закрыты в том помещении, в котором находится аллергик. Для очистки воздуха рекомендуется пользоваться кондиционерами или воздухоочистительными приборами;

• необходимо регулярно проводить влажную уборку дома и увлажнять воздух;

• удобнее всего передвигаться по улице в собственном автомобиле, окна которого также должны быть плотно закрыты;

• на время обострения аллергии рекомендуется отказаться от использования фитокосметики, фототерапии и лечения гомеопатическими препаратами;

• в дни цветения аллергена необходимо соблюдать специальную диету и отказаться от запрещенных продуктов при аллергии;

В качестве дополнительного средства защиты можно воспользоваться методом очищения организма при помощи активированного угля: для этого утром натощак и перед сном принять активированный уголь (с расчетом 1 таблетка на 10 кг массы тела). Такая очистка проводится не более 10 дней и прекрасно выведет из организма все шлаки и аллергены. Но не стоит злоупотреблять активированным углем, поскольку вместе с токсинами он собирает из организма полезные микроэлементы и витамины.

Также, достаточно хорошим средством в качестве защиты от весенней аллергии служит имбирный чай. За счет жгучего свойства имбирь усиливает обмен веществ и также выводит из организма все шлаки. Для приготовления имбирного чая необходимо мелко нарезать или натереть на терке корень имбиря, размером с палец, залить его литром воды и прокипятить на маленьком огне пару минут. Такую имбирную воду можно остудить и употреблять в течение дня или использовать ее для заваривания чая.