Поиск
Пример: головная боль
Общая медицина

Жирная пища делает людей сонливыми – исследование

Общая медицина/ 3 мая 2016 12:55
Группа исследователей из Университета Аделаиды доказала: прием жирной пищи снижает активность человека и клонит в сон. Всего в исследовании приняли участие почти две тысячи мужчин в возрасте 30-80 лет. Ученые опросили добровольцев, узнав про качество сна и рацион питания людей, пишет Prothom Alo. Оказалось, что у 54% присутствовали симптомы апноэ сна в виде храпа или остановки дыхания. У 24% отмечались более серьезные проблемы. Оказалось, что не только хронические заболевания и образ жизни влияют на продолжительность и качество сна. Жирная пища приводит к нарушению внутренних часов организма, показало исследование. Потребление высококалорийных продуктов с высоким содержанием жиров требует от организма усилий на переработку. В результате возникает сонливость, обычно посреди рабочего дня. Ночью, разумеется, при таком раскладе заснуть становится тоже трудно. В итоге человек попадает в замкнутый круг.
Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Рудова Анна Сергеевна
Психолог-дефектолог Консультацию ведёт Анна Сергеевна Рудова, кандидат психологических наук, генеральный директор центра развивающих инновационных методик в области образования и культуры, директор детской студии инновационного развития "Арлекин". 410002, г. Саратов, ул. Чернышевск...
Организации со специализацией - Сексология
Консультации врачей
 Orphus