Остеохондроз - болезнь ленивых

Сегодня мы рассмотрим такое заболевание, как остеохондроз позвоночника. Заболевание очень распространенное на территории России. Им начинают болеть, чуть ли не со школьной скамьи.

Каждый, хоть раз в жизни сталкивался с такими симптомами:

• Головные боли в разных частях головы
• Потемнение в глазах, шум или ощущение «ваты» в ушах
• Обмороки
• Головокружение, в покое и при наклонах, поворотах
• Хруст в позвоночнике, при «потягивании»
• Онемение кожи рук, пальцев
• Острые, колющие, резкие боли в шее, спине, пояснице. Особенно при поворотах и наклонах
• «Прострелы» в груди. Режущая, внезапная боль между ребрами. Возникает при глубоком вдохе, поворотах туловища (сильных поворотах)
• Боли между лопатками
• Ломоту в пояснице, при движении
• Боль в ногах при ходьбе. Иногда возникают при сидении в неудобном положении

Вроде бы, привычные для большинства людей симптомы. Принял обезболивающее и дальше учиться, работать, жить. Но анальгетики только приглушают симптомы и само заболевание никуда не девается. В итоге, с каждым годом, симптомов становится все больше. Таблеток съедается все больше и больше. Появляются осложнения и сопутствующие заболевания:

• Частые невриты и невралгии («прострелы»)
• Миалгия (боль в мышцах)
• Краниалгия (головная боль)
• Вегето-сосудистая дистония (подростковая сосудистая патология)
• Церебро-васкулярная болезнь (страдают сосуды мозга)
• Вертебро-базилярная недостаточность (приступы головокружения с тошнотой и рвотой)
• Ишалгия (знаменитый, седалищный нерв, который многим спать не дает)
• Дисциркуляторная энцефалопатия (старческий маразм)
• Артериальная гипертония (давление)
• Деменция (слабоумие)
• И множество других проблем

Большинство людей боятся ухудшения своего самочувствия. Но продолжают из года в год игнорировать симптомы. Обрадую, раз Вы читаете эту статью, значит, у Вас есть шанс. Достаточно сделать несколько простых шагов:

• Переписать на бумажку, когда и при каких условиях Вы чувствовали себя плохо. И сообщить все это врачу Неврологу или Терапевту. А он разберется, кто будет заниматься этим заболеванием
• Посетить своего терапевта, а потом невролога и записаться на обследования:
• Обследование позвоночных артерий. Чтобы узнать их проходимость и степень склероза
• МРТ позвоночника. Результат покажет, в каких отделах позвоночника уже наступили изменения.
• Другие исследования по назначению врача
• Пройти обследование
• Повторный прием и назначение лечения. В Ваших интересах уточнить, что делать при ухудшении и обострении. И какое лечение можно повторять регулярно.

Лечение остеохондроза дома и больнице

Большинство людей, впервые столкнувшись с симптомами остеохондроза, пугаются. И вызывают «Скорую Помощь» решив, что у них:

• Инфаркт
• Больное сердце
• Инсульт
• Рак мозга
• Диабет (низкий сахар)
• Тромбоз сосудов
• Удушье
• И так далее

Но опыт показывает, с остеохондрозом в экстренном порядке в стационар не госпитализируют. С таким диагнозом, в больнице Вы сможете полежать, либо на платной основе, либо отстояв приличную очередь на плановую госпитализацию.

Как альтернатива, Вы можете записаться на дневной стационар в поликлинике или лечится дома. Лечение остеохондроза не требует серьезных процедур и сложных медицинских приборов. И делится на:

Медикаментозную терапию. Которая включает:

• Анальгетики и противовоспалительные препараты
• Сосудистые препараты
• Лекарства, восстанавливающие соединительную ткань (из которой сделан хрящ межпозвоночного диска)
• Ноотропные препараты
• Витамины группы В, РР, С

Физиопроцедуры и массаж. Сюда включаются, в том числе и мануальная терапия. Их можно проводить:

• В стационаре (электрофорез, лазер, ультразвук, и другие методы)
• И дома (аппликатор Кузнецова и Ляпко, Алмаг, массажная кровать Nuga Best и другие приборы)
• Лечебная физкультура, для тех кто наконец понял, что его здоровье в его руках.

Лечебная физкультура, при остеохондрозе, не отличается особой сложностью. Основная проблема современного пациента, найти 30 минут в своем плотном графике на выполнение упражнений. Но как показывает опыт, просмотр телешоу и переписывание в соц.сетях важнее. Хотя если выполнять упражнения, хотя бы 3 раза в неделю, то в течение 6 месяцев:

• Улучшиться подвижность в хрящевых соединениях. Позвоночник станет более гибким и подвижным.
• Повысится проницаемость артерий и восстановится тонус сосудистой стенки. В итоге, головокружения станут преследовать больного все реже.
• Укрепятся мышцы спины, шеи и грудной клетки. Тренированные мышцы способствуют более правильной осанке и уменьшают нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски.

Для тех, кому сложно заставить себя выполнять упражнения, есть большое количество массажных салонов и частных массажистов. Массаж многими неврологами и вертебрологами, считается даже эффективней лечебной физкультуры. Так как позволяет:

• Улучшить кровоснабжение тканей, за счет расширения сосудов. От чего процесс лечения протекает быстрее
• Расслабить мышцы шеи, спины, поясницы. Снять мышечные блоки. Уменьшить боль.
• За счет физического воздействия на кожу, мышцы и нервные окончания, стимулируется нервная система. Это приводит к тому, что восстановительные процессы в пораженных нервах протекают быстрее.

Еще одним важным фактором, является, правильное питание. Если нет противопоказаний, то питание должно быть разнообразным и без излишеств. Еда должна содержать в себе большое количество зелени, источник микроэлементов, ферментов. Мясо, птица, рыба, бобовые. Отличный источник белка, необходимого для восстановления межпозвоночных дисков. Правильное питание способствует:

• Очищению сосудов от холестериновых бляшек. Проходимость сосудов повышается, и все ткани организма начинают получать больше кислорода. Человек чувствует бодрость, прилив энергии, уходит сонливость и вялость. Сил хватает и на работу, и на дела, и на семью.
• Снижению избыточного веса. Что уменьшает нагрузку на позвоночник. И организм ранее занятый борьбой с лишними килограммами направляет свои силы на борьбу с остеохондрозом.
• Усилению обменных процессов и метаболизма. Потому, что с правильной пищей человек получает большое количество микроэлементов, витаминов и ферментов. Эти вещества находятся в легкоусвояемой форме. Они уже соединены с белками и усваиваются на порядок быстрее. А усиление обмена веществ способствует ускорению регенерации тканей и скорейшему выздоровлению.

И маленькое предупреждение. Лечение остеохондроза позвоночника требует понимания. Либо человек берет ответственность за свое самочувствие, здоровье, бодрое и здоровое будущее на себя. Либо всю оставшуюся жизнь будет работать на таблетки и врачей.

Но врач может купировать только обострение заболевания, само заболевание никуда не девается. Оно остается с вами, спит внутри и ждет своего часа. Чтобы в один прекрасный момент опять кольнуть, стрельнуть, закружить и напомнить о себе.