Поиск
Пример: простуда и грипп
Психология

Поговори с психологом один на один

Психология/17 марта 2023 10:59

Многие люди находятся в постоянном стрессе – негативное состояние выражено в большей или меньшей степени у каждого человека, которому ежедневно приходится окунаться в мир суровой реальности. Проблемы на работе, стычки с коллегами, неустроенная личная жизнь, внезапно появившиеся расходы, ссоры с близкими – можно еще долго перечислять все то, с чем нам приходится иметь дело! Хуже всего, что стресс не исчезнет сам по себе. Со временем негативное психологическое состояние "эволюционирует" до депрессии, которая может перерасти в маниакальный психоз.

Как избавиться от стресса

К счастью, существуют различные способы борьбы со стрессом. Регулярно применяя их на практике, вы значительно улучшите качество жизни. Речь о самых простых, но эффективных способах, которые известны каждому человеку:

  • вкусное и разнообразное питание (сытый человек злым не бывает!);
  • дыхательная гимнастика, помогающая расслабиться;
  • развлечения в компании друзей;
  • путешествия;
  • разговор по душам.

Последний способ является самым эффективным. Кроме того, разговор формата "теа-а-тет" с чутким и отзывчивым человеком, которому не все равно – это универсальное решение, применимое в любой жизненной ситуации, вызывающей стресс и депрессию!

Разговор по душам в сервисе OneToOne

К сожалению, найти того самого человека, который способен внимательно выслушать и подсказать выход из сложной ситуации, бывает очень непросто. Впрочем, благодаря сервису OneToOne вы легко решите сложную задачу!

Пользователю всегда могут поговорить опытными коучами и практикующими психологами онлайн по видеосвязи. Зарегистрируйтесь, заполните анкету, и система подберет для вас подходящего специалиста. Вы также можете выбрать психолога самостоятельно. Разговор по душам в сервисе OneToOne позволяет решить самые разные проблемы:

  • избавиться от депрессии и стресса;
  • справиться с тревожными мыслями;
  • научиться выстраивать гармоничные отношения с окружающими;
  • найти любимое дело, которому захочется посвятить свободное время;
  • поднять самооценку;
  • победить профессиональное выгорание и найти правильное решение в различных жизненных ситуациях.

Общение проходит в условиях полной конфиденциальности. Встреча проходит в формате онлайн в удобное для вас время. Зарегистрируйтесь в сервисе OneToOne и доверьтесь профессиональному психологу, который избавит вас от стресса и депрессии!

Комментарии - 0
Сортировать
  • По рейтингу
  • По дате
Комментариев нет, вы можете оставить первый комментарий.
Добавить комментарий
Медконсультации
Задать вопрос
Марина Борисовна
Консультацию ведет Парадиз Марина Борисовна, участник Правления и консультант МОО «Ассоциация Консультантов по естественному вскармливанию», участник объединения «Волгамама»....
Организации со специализацией - Косметология
Консультации врачей
Нашли ошибку
x