Психология
Специалисты предложили использовать гипноз при бессоннице
Психология/ 8 июля 2014 09:11
Качество сна можно значительно улучшить, если прибегнуть к гипнозу, сообщается в отчете журнала Sleep. Ученые из Университета Цюриха доказали, что гипноз может полностью избавить человека от необходимости принимать сильные снотворные средства. Отметим, некоторые из снотворных лекарств обладают целым рядом побочных эффектов. Ученые прицельно работали с реакцией здоровых женщин. Известно, что именно женщины лучше подвергаются гипнотическому воздействию. Всего в исследовании приняли участие 70 человек. Добровольцев разделили на три группы по степени гипнабельности и предложили всем поспать 1,5 часа днем. Первая половина женщин во время сна слушала запись, производящую гипнотический эффект, вторая половина спала в спокойной обстановке под звуки природы. По итогам исследования, у женщин с гипнотическим воздействием, на 80% увеличился период медленного сна. Отметим, именно в фазу медленного сна человек глубоко засыпает и отдыхает.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Медконсультации
Задать вопросГалицкая Елена Вадимовна
Главный врач клиники "Эксклюзив" и центра косметологии "Эксклюзив"
На все Ваши вопросы отвечает главный врач клиники "ЭКСКЛЮЗИВ", врач высшей категории - Елена Вадимовна Галицкая.
Новости медицины
25.04
24.04
24.04
Консультации врачей
- Астропсихолог Инна Игоревна Сорокина
- Врач – офтальмолог Видигер Юлия Борисовна
- Врач – офтальмолог Соломка Татьяна Петровна
- Врач-вертеброневролог Батальщиков Игорь Михайлович
- Грудное вскармливание Марина Борисовна
- Детская дефектология Рудова Анна Сергеевна
- Детская психология Рудова Анна Сергеевна
- Елатомский приборный завод Консультант по магнитотерапии
- Иглорефлексотерапевт Фоменко Федор Васильевич
- Маммолог Темников Роман Александрович
- Нарколог Рахов Дмитрий Альбертович, Колесниченко Игорь Юрьевич
- Нейрохирургия Чехонацкий Андрей Анатольевич, Селезнёв Дмитрий Владимирович
- Остеопатия Колмакова Ирина Александровна
- Пластический хирург Добрейкин Евгений Алексеевич, Чаббаров Рустям Гиняятуллаевич
- Преодоление бесплодия Полякова Елена Александровна
- Проктолог Темников Александр Иванович
- Психолог по зависимостям Рахова Вера Валентиновна
- Сексолог Чураков Алексей Аркадьевич
- Уролог-андролог Чураков Алексей Аркадьевич
- Центр аппаратной косметологии и эстетики "Эксклюзив" Галицкая Елена Вадимовна
- Эксперт-консультант по перенатальной ультразвуковой диагностике Лернер Лев Анатольевич
Добавить комментарий