Материалы на тему "фитнес"
Вы мечтаете похудеть, набрать мышечную массу или просто хотите поддерживать тело в тонусе? Приходите в клуб "Рекорд Fitness" (https://ulyanovsk.recordfit.ru/) за новыми достижениями! Вы можете тренироваться самостоятельно, с персональным тренером или в группе, занимающейся по одной из множества доступных программ:
ABS + Flex;
Pump;
Body Sculpt;
Break Dance;
Crossfit;
Pilates;
Stretching;
Zumba и др.
Программы клуба "Рекорд Fitness" ориентированы на лю...
Дети очень активны и непоседливы, именно поэтому родители стараются направить поток их энергии в правильное русло, отправляя на всевозможные секции и кружки. И одним из современных решений для детей являются групповые занятия фитнесом с целью проработки всех групп мышц и повышения иммунитета. Такие занятия абсолютно безопасны и проводятся с расчетом на весовую и возрастную категорию маленького спортсмена. Фитнес для детей подразумевает работу в дружеском коллективе без насилия и принуждения, в и...
Фитнес-браслеты Polar лидируют на рынке "умных" гаджетов, по популярности они на первом месте среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Почему именно Polar, а не другие, не менее известные бренды? Давайте попробуем разобраться....
Итак, если вы решили начать здоровый образ жизни, тогда лучше начать с персональных тренировок. Эксперты по фитнесу утверждают, что только так вы сможете достичь желаемого результата. Для новичков опыт с тренером важен еще и тем, что оберегает их от травм....
Чтобы не было мучительно больно за бесцельно проведённые часы тренировок, проверьте, не совершаете ли вы этих ошибок....
Осенняя депрессия или хандра… Её причины всем давно известны: день становиться короче, часто идут дожди, солнечных теплых часов катастрофически не хватает после лета. Как оставаться активным и позитивно настроенным осенью?.....
«ЛФК снижение веса» - это комплексная программа для людей с избыточным весом, включающая универсальный и безопасный комплекс физических упражнений лечебной физкультуры, спа-процедуры для похудения и рекомендаций диетолога. ...
Что такое Зумба?
Зумба- это танцевальная фитнес программа основанная на латинских и мировых ритмах В ЗУМБЕ используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки ,способствующей сжиганию максимального кол-ва калорий ,укреплению сердечно сосудистой системы и поддержанию общего мышечного тонуса .
ЗУМБА - Это весело и эффективно!!!
Чем зумба отличается от других танцевальных уроков?
В отличие от других танцевальных уроков , урок зумба проходит без разучиван...
Почему-то многие думают, что фитнес - это для молодых и активных. Но это далеко не так. Множество методов фитнеса позволяют удовлетворить запросы и достичь определенных целей у всех возрастных категорий. Сегодня поговорим о так называемом "зрелом возрасте". ...
Нарушения, осанки, остеохондроз, сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков и много других неприятных диагнозов, которые ухудшают качество жизни. Однако избавиться от этих недугов можно и без применения каких-либо специальных препаратов или хирургического вмешательства, а изнутри, через движение. ...