Как правильно делать массаж камнями

Массаж камнями как делать во многом зависит от показаний, с которыми обращается конкретный пациент. Это древняя методика, которая включает множество различных техник, направленных на помощь при конкретных заболеваниях либо на общее оздоровление организма. Хотя эта методика существует очень давно, особую популярность она приобрела в последнее время благодаря своей высокой эффективности и многогранному оздоровительному эффекту.

Что такое стоун терапия

Это одно из быстро набирающих популярность направлений косметологических воздействий. Методика была создана в Древнем Китае и подразумевает применение нагретых либо холодных камней для воздействия на энергетические центры и каналы человека.

Для проведения процедуры подбираются специальные камни особой формы и цвета. Черные используются для прогревания, что обеспечивает улучшение кровотока и расслабления спазмированных мышц. Для воздействия холодом традиционно используют белые камни, например, мрамор. Они оказывают стимулирующее воздействие, повышают тонус и позволяют снять боль и воспаление.

Как делать стоун массаж будет зависеть от того, с какими показаниями обратился пациент, какое воздействие будет наиболее эффективным в его случае. Поэтому процедуру лучше проводить после консультации с опытным специалистом, который не только владеет методикой, но и имеет медицинское образование.

Кому показана процедура

Список показаний, при которых воздействие стоун массажа окажет благотворный эффек, достаточно велик. В него входят:

• Хроническая усталость.
• Мышечные и головные боли.
• Бессонница.
• Психологические проблемы (хронический стресс, апатия, депрессивные расстройства).
• Снижение иммунных сил организма.
• Возрастные изменения лица и тела.
• Целлюлит.
• Язва желудка и другие заболевания ЖКТ.
• Анорексия, вегетососудистая дистония.

При этих и многих других состояниях стоун-терапия показывает отличные результаты. Важно понимать, что она не может выступать в качестве единственной лечебной методики. Но станет хорошим дополнением к комплексному лечебному воздействию. Также она эффективна в качестве меры профилактики вышеперечисленных патологий. Чтобы получить углубленные знания об этом и других методах можно пройти курсы массажа в Красноярске https://krasnoyarsk.ecolespb.ru/massage-school/kursy-massazha, здесь или в любой другой компании, предлагающей аналогичные услуги.

Температура камней

Как делать стоун терапию зависит от того, какие камни (теплые либо холодные) будут использоваться. Для тепловых процедур камни нужно нагреть до температуры 45–55 градусов. Затем их смазывают ароматическими маслами и укладывают на определенные части тела клиента.

Камни отдают свою температуру тканям тела, прогревая их. Это обуславливает мощный сосудорасширяющий эффект, что заметно улучшает локальную микроциркуляцию. Также происходит глубокое расслабление мышц и связок, общая релаксация организма.

Если выбрано воздействие холодом, камни остужают до температуры от 0 до +10 С. Они оказывают сильный обезболивающий эффект, снимают воспаление, позволяют бороться с проблемами дыхательной системы, укрепить общий иммунитет.

Причем допустимы и комбинированные воздействия, когда на одних частях тела применяют горячие камни, на других – холодные.

Выбор камней для массажа

Существует несколько пород камней, которые наилучшим образом подходят для таких процедур. К ним относят:

1. Базальт. Это магматическая порода, которая хорошо удерживает тепло, поэтому отлично подходит для прогреваний.
2. Мрамор. Хорошо подходит для воздействия холодом. Кроме него с этой целью можно использовать сланец либо нефрит.

В некоторых случаях для проведения процедур используют драгоценные и полудрагоценные камни. Но стоимость таких воздействий очень высока, поэтому широкого распространения они не получили.

Этапы сеанса стоунтерапии

Как правильно делать массаж камнями зависит от многих компонентов процедуры, в том числе от правильного разделения ее на несколько этапов. Всего их существует четыре:

1. Подготовка пациента путем легкого поверхностного массажа с применением ароматических масел. Позволяет расслабить организм и подготовить его к воздействию массажных камней.
2. Самые маленькие камушки размещают между пальцами – в наиболее чувствительных акупунктурных точках.
3. Более крупные осколки укладывают на заранее рассчитанных участках тела.
4. Выполняется растирание, надавливание и другие воздействия на тело при помощи камней.

Обычно массаж проводят снизу вверх, начиная с области стоп и постепенно поднимаясь к шее. У пациента не должно возникать даже малейшего дискомфорта, если техника выполнения массажа будет полностью соблюдена.

Противопоказания

Техника стоун массажа, видео которой легко найти в интернете практически универсальна и очень эффективна, но и она имеет ряд противопоказаний. Процедура не рекомендована при таких заболеваниях:

• Острые инфекционные процессы.
• Тяжелые нарушения кровообращения.
• Раковые заболевания.
• Кожные болезни.
• Сахарный диабет.
• Варикозное расширение вен.

При всех этих патологиях массаж камнями не только не принесет пользы, но и может быть опасен. Поэтому перед прохождением курса процедур нужно проконсультироваться с терапевтом.

Где пройти обучение

Обучится технике проведения этого массажа можно пройдя специальные курсы. Применять ее могут не только массажисты, но и работники СПА-салонов и косметологи. Процедура пользуется высоким спросом, поэтому ее освоение может значительно расширить список клиентов.

Полезной она будет и обычным людям, просто для оздоровления родных и близких либо даже самолечения. Важно учитывать, что самостоятельно освоить эту методику возможно, но ряд важных теоретических и практических нюансов в свободном доступе найти сложно. Поэтому, если у вас нет достаточной квалификации в области медицины либо массажа, лучше пройти специальное обучение у грамотных специалистов.