Лимфодренажный массаж: что это и как его делать

Массаж - это эффективный способ снять напряжение и устранить болевые синдромы в теле. Последнее время все большую популярность приобретает лимфодренажный массаж, воздействующий на лимфатическую систему. Давайте выясним, в чем заключается особенность этой процедуры и какие проблемы она решает.

Особенности лимфодренажного массажа

В организме каждого человека есть лимфа - это жидкая соединительная ткань нашего организма, которая транспортирует в кровь различные вещества, в то же время лимфатические узлы являются фильтрами для лимфы, они контролируют состав лимфы и очищают ее. При нарушении циркуляции лимфы, в нашем организме могут накапливаться токсины и падать иммунитет.

При выполнении лимфодренажного массажа специалист массирует тело по направлению циркуляции лимфы плавными, надавливающими движениями, ускоряя ток лимфы.

Кому полезен лимфодренажный массаж?

Выбор такого массажа показан людям со следующими жалобами:

• Лишний вес и целлюлит
• Сниженный иммунитет
• Частые головные боли и нарушение сна
• Варикозное расширение вен
• Отечность тела
• Нарушение обмена веществ
• Дряблость и сухость кожи

Мягкое массажное воздействие поможет улучшить состояние организма и активизирует обменные процессы.

Однако даже такой щадящий массаж имеет ряд противопоказаний, в числе которых: беременность, опухолевые заболевания, тромбозы, дерматологические проблемы, незажившие кожные поражения, невралгия, болезни лимфатической и кровеносной системы.

Виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж может выполняться мастером вручную, а также с использованием специальных аппаратов для массажа.

• Ручной массаж можно разделить на 3 вида: глубокий, внутренний и поверхностный.

Глубокий массаж направлен на выведение лишней жидкости из внутренних органов и воздействует на лимфатические сосуды. Внутренний массаж нацелен на работу с лимфоузлами. Поверхностный - воздействует на капилляры кожи и отводит излишки жидкости.

• Аппаратный массаж бывает вакуумным, микротоковым и с использованием прессотерапии.

Вакуумный массаж предполагает использование специальных насадок, такое воздействие усиливает работу лимфотока из-за сниженного давления внутри насадок. При микротоковом массаже используется импульсный ток, который подается через электроды. Такая техника хорошо выводит лишнюю жидкость из организма и особенно эффективна для клиентов с лишним весом. Прессотерапия - это давление сжатым воздухом: такое воздействие усиливает ток лимфы, разгоняя кровь. Для выполнения такого массажа используется специальный костюм, в котором под давлением нагнетается воздух. Эпизоды сдавливания тела чередуются с расслаблением и вытесняют скопившуюся жидкость, ускоряя движение лимфы.

Какие проблемы решает лимфодренажный массаж

Массаж выполняется на разные зоны по необходимости, можно выделить лимфодренажный массаж ног, рук, лица и шеи, а также массаж тела. Иногда клиенту требуется проработка только одной зоны, а иногда проблемных зон - несколько.

Людям, имеющим проблемы с повышенным давлением, лишним весом и ожирением обычно рекомендован лимфодренажный массаж спины, рук и плеч. Он помогает убрать отечность, способствует укреплению мышц и повышению упругости кожи.

Массаж ног активно назначается при наличии проблем с целлюлитом и отеками нижних конечностей. Процедура благотворно влияет на упругость кожи, уменьшение отеков и устранение целлюлита.

Лимфодренажный массаж лица эффективно борется с отечностью, возвращая лицу здоровый вид.

Как проходит процедура

Продолжительность аппаратного массажа в среднем составляет около 30-45 минут, а ручного - 1 час.

При подготовке к процедуре клиенту необходимо выпить нужное количество воды, оговоренное заранее со специалистом. Это делается для разжижения крови, чтобы впоследствии ускорить лимфоток. В начале процедуры массажист очищает поверхность кожи и далее выполняет массаж, используя различные кремы и масла. Важно до начала массажа удостовериться в отсутствии у вас аллергии на тот или иной компонент вспомогательных средств.

После процедуры рекомендован покой еще около 10-ти минут, а позже - обильное теплое питье: это повысит эффективность массажа, способствуя улучшению циркуляции лимфы.

Средняя продолжительность курса массажа составляет приблизительно 10-12 сеансов с перерывами не более недели. Однако все показания индивидуальны и для установления сроков проведения процедуры необходима консультация специалиста.

Преимущества обучения лимфодренажному массажу

Лимфодренажный массаж - один из самых популярных и современных видов массажа, который решает множество проблем и при этом воздействует мягко и практически безболезненно, имея минимум противопоказаний. Средняя стоимость услуги лимфодренажного массажа составляет около 3000 рублей, соответственно курс из 10-ти процедур обойдется примерно в 30000 рублей в Москве.

Выгодно обучиться искусству лимфодренажного массажа можно на специальных курсах, стоимость которых окупится в первые месяцы работы.

На курсах массажа https://moscow.ecolespb.ru/massage-school в Эколь вы освоите лимфодренажный массаж разных частей тела, изучите методики работы по уменьшению отечности и борьбе с целлюлитом, сможете привлечь клиентов и начать зарабатывать.