Материалы на тему "Йога"
Жизнь женщины обусловлена постоянной сменой гормонального фона, который влияет на её самочувствие и настроение.
Можно ли научиться воздействовать на женскую гормональную систему и управлять своим состоянием при помощи йоги, расскажет профессиональный преподаватель хатха-йоги, медитации и йога-терапевт Ольга Ржаная.
С развитием общества женщины начали выполнять много задач, которые долгое время их не затрагивали. К рождению и воспитанию детей добавился стресс на работе, сумасшедший ритм жиз...
Вступление
Если вы хотите стать мастером йоги и ищете лучший курс подготовки, Индия — это место, где вы сможете погрузиться в глубокие традиции и практики. Однако выбор подходящих вариантов может быть непростой задачей. В этой статье мы рассмотрим главные критерии, которые помогут вам подобрать оптимальный формат изучения, а также дадим советы по поиску.
1. Изучите план
Акцентируйтесь на обучающей программе. Она обязана включать в себя: пранаяма (дыхательные упражнения), медитация...
Что объединяет Опру Уинфри, Кэти Перри, Хью Джекмана, Дженнифер Энистон, Кейт Хадсон, Пола Маккартни, Гвинет Пелтроу, десятки бизнесменов с Уолл-стрит и Дэвида Линча? Кроме успеха, богатства и всеобщего внимания, все они практикуют особый вид медитации как основу своего благосостояния и душевного покоя. Для них трансцендентальная медитация стала опорой и вдохновением на каждый день.
Что такое трансцендентальная медитация
Каждый из нас слышал о медитации. Мчишься ли ты по карьерной лестнице...
Можно строить планы. Совершать действия каждый день. А как же сделать так, чтоб каждый день - радость, любовь, исполнение желаний. Как взять и оказаться в этой энергии жизни. Жизни, которая тебе приносит удовольствие, гармонию, удовлетворение....
В последнее время все больше и больше людей задумываются над тем, как поддерживать свое тело в активном и здоровом состоянии. Дело в том, что современные условия жизни, ее ускоренный ритм, большие психологические нагрузки на нервную систему, ухудшающиеся экологические условия, требуют от организма человека повышенного иммунитета, способности противостоять заболеваниям, а также умения снимать стресс....
