Материалы на тему "диета"
Как часто женщины разного возраста изнуряют себя строгими диетами в надежде обрести стройную и красивую фигуру. Они даже не догадываются о том, что уменьшая порции и исключая жирную, «вредную» пищу, лишают себя полезных веществ и рискуют спровоцировать гормональный сбой. Отсутствие в пище достаточного количества жиров и белков – причина недостаточной выработки эстрогена, главного женского гормона. В результате худеющая ощущает упадок сил, плохое настроение, слабость мышц, пов...
Диета при панкреатите: принципы диеты, список разрешенных и запрещенных блюд и продуктов, примерное меню на неделю, видео с рекомендациями....
В современном обществе людей, имеющих большую массу тела, относят к аутсайдерам, не добившимся в жизни должного успеха. Ведь избыточный вес является проблемой не только медицинского характера, но и эстетического....
Лишний вес создает нам массу проблем со здоровьем, вызывает комплекс неполноценности и снижает самооценку. Но и резкое похудение не принесет морального удовлетворения, а только станет причиной новых болячек и невроза. Если вы лет 10-20 усердно «делали запасы», то ни в коем случае нельзя пытаться избавиться от них за пару недель!
Болезни похудения
Каждая вторая-третья представительница прекрасного пола примерно раз в полгода решительно садится на жесткую новомодную диету. Больши...
Мечта о стройной фигуре способна заставить человека существенно ограничить себя в питании и радикально изменить образ жизни....
В жизни женщин всегда царило разнообразие форм. От пышных дам до худеньких фигур девочки-подростка. Стандарт, заложенный рекламой, модой, 90*60*90, приветствовался везде и всюду....
Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Да, расплывшаяся талия, складки на животе, заметное брюшко - это самые распространенные претензии к собственному телу. Пресловутая, проблемная зона, "укротить" которую труднее всего. Особенно страдают мужчины: у них жир нередко откладывается вокруг талии, как плавательный пояс. Да и у многих женщин, даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму и сильно выдается. Дело здесь не только в лишнем весе....
В нашу эпоху тотального похудения и гонки за стройной фигурой, как ни странно, остались люди, которые стремятся к противоположной цели - поправиться, набрать вес. Намеренное прибавление веса необходимо тем, чей вес настолько далек от нормы, что представляет угрозу для здоровья и даже жизни. Впрочем, худеть или поправляться - выбор строго индивидуальный. Если ваш вес (каким бы он ни был) не вызывает неудобств, совершенно необязательно его менять; однако риск дистрофии и заболеваний может послужит...
